kalendarz triathlon

Dziadek - debiutant wita!

Jesteś tu nowy? Tutaj znajdziesz zasady pisania postów i możesz się przywitać! Dodatkowo jeśli masz jakieś pytania i nie wiesz od czego zacząć swoją przygodę z triathlonem to miejsce jest dla Ciebie.

Dziadek - debiutant wita!

Postprzez Pyra » 05-07-2010, 18:57

Za kilka miesięcy stukną mi dwie piątki - a ja - zamiast zająć się pilotowaniem telewizora, zadebiutowałem w triathlonie! Właściwie to Ediie zapisał mnie na to forum, bo ja nie chciałem Wam zawyżać średniej wieku i zaniżać poziomu [sportowego]. No, ale jak się ostro wezmę za tri-tening, to może jakieś postępy zacznę robić.
W Środzie, w Tri Policyjnym [sprint], w debiucie, osiągnąłem czas 1:32. Oczywiście - pływanie, zgodnie z przewidywaniem, poszło mi najgorzej: pierwszy raz w piance, po 15 latach w jeziorze , dna nie widać - tragedia! Na basenie te 750m kraula robiłem bez problemów, a tu po kilku minutach kraulowania zaczełpo mnie zatykac [chyba ze strachu! :shock: ].Pływanie 750m pokonałem więc stylem baaaaardzo zmiennym [kraul, żabka i - o zgrozo - GRZBIETOWY] w czasie 20'. Ściąganie pianki - to powinna być osobna konkurencja! mi zajęło ok. 2 minuty. Rower poszedł mi nadspodziewanie dobrze, mimo że jestem przecież biegaczem [KB Maniac Poznań] z 20 letnim stażem - 20km w 38'[idywiduaolna jazda na czas], a bieg 5km - to porażka, tym bardziej dla biegacza - 28'.
Tak więc, chyba złapałem tri-bakcyla - czy jest na to jakieś lekarstwo?
Wiek 54, wzrost 175, waga 66, PB: 5km-19:55[2010], 21,1-1:31:30[2009]
Avatar użytkownika
Pyra
Moderator
 
Posty: 1133
Dołączył(a): 05-07-2010, 15:41
Lokalizacja: Poznań

Postprzez Łukasz Kiełbowicz » 05-07-2010, 19:13

Jest tylko jedno, ale nie wiem czy Pana zainteresuje. Trzeba się zapisać na 10xIrinMan i polec na polu walki ;-) inne wyjścia są dla mięczaków.
IM 12:14:03 BORÓWNO 2010 - MARATON 4:40
1/2IM 5:32:50 Susz 2010 - PÓŁ MARATON 1:47
Avatar użytkownika
Łukasz Kiełbowicz
 
Posty: 1029
Dołączył(a): 13-06-2010, 20:45
Lokalizacja: Środa Wlkp.

Postprzez Eddie » 05-07-2010, 19:24

Nie znam tego Pana !! ;) Z dziadkami się nie zadaję ;) :mrgreen:
A tak w ogóle to witamy na forum przedstawicieli starego pokolenia ;) :lol:
Avatar użytkownika
Eddie
 
Posty: 1378
Dołączył(a): 08-06-2010, 21:27
Lokalizacja: Poznań

Postprzez Pyra » 05-07-2010, 19:46

Łukasz Kiełbowicz napisał(a):Jest tylko jedno, ale nie wiem czy Pana zainteresuje. Trzeba się zapisać na 10xIrinMan i polec na polu walki ;-) inne wyjścia są dla mięczaków.

Tego "Pana" to mógłbyś sobie darować :-D
No a 10xIM? - może, może - ale po osiemdziesiątce! :mrgreen:
Na razie moim największym wyczynem ekstremalnym, było ukończenie Biegu Rzeźnika 2007.
Avatar użytkownika
Pyra
Moderator
 
Posty: 1133
Dołączył(a): 05-07-2010, 15:41
Lokalizacja: Poznań

Postprzez Pyra » 05-07-2010, 19:48

Eddie napisał(a):Nie znam tego Pana !! ;) Z dziadkami się nie zadaję ;) :mrgreen:
A tak w ogóle to witamy na forum przedstawicieli starego pokolenia ;) :lol:

Tak właśnie myślałem, że chyba już czas się poddać eutanazji :-P
Avatar użytkownika
Pyra
Moderator
 
Posty: 1133
Dołączył(a): 05-07-2010, 15:41
Lokalizacja: Poznań

Postprzez foka » 05-07-2010, 19:56

Witamy na forum, witamy.

Powiedz nam jakie zająłeś miejsce w tej środzie. Bo czasy czasami ale pewnie nei ma zbyt wielu rówieśników na tym poziomie co ?
Były admin i moderator tego forum (do 01.2016).
Paweł Bondaruk - Foka na mirofonie
Kalendarz triathlonowy 2018
Instagram,
Avatar użytkownika
foka
Admin
 
Posty: 3775
Dołączył(a): 02-06-2010, 21:24
Lokalizacja: Poznań

Postprzez Pyra » 05-07-2010, 20:04

Byłem 20./29. I dostałem nagrody dla najstarszego uczestnika TriPolicyjnego!!! [nigdy mnie jeszcze taki zaszczyt nie spotkał, no ale cóż - kiedyś przychodzi ten czas :-/ ]: puchar, album Ilustrowane Dzieje Polski i urządzenie wielofunkcyjne Hewlett-Packard. Jak tak dalej pójdzie, to chyba przejdę na zawodowstwo! :mrgreen:
Paweł Ziemkowski; 3k-11:24(2011); 5k-19:45(2010); 10k-39:51(2010); 15k-62:56(2011); 21,1k-1:28:54(2011); 42,2k-3:13:40(2010); HIM-6:25:16 (Susz 2011)
http://www.dietdoctor.com/lchf
Volenti non fit iniuria
Avatar użytkownika
Pyra
Moderator
 
Posty: 1133
Dołączył(a): 05-07-2010, 15:41
Lokalizacja: Poznań

Postprzez foka » 05-07-2010, 20:07

No to środa się naprawdę postarała.

Teraz to nic tylko organizować sobie trening przy pomocy ludzi z forum i klepać młodzieniaszków :!:
Były admin i moderator tego forum (do 01.2016).
Paweł Bondaruk - Foka na mirofonie
Kalendarz triathlonowy 2018
Instagram,
Avatar użytkownika
foka
Admin
 
Posty: 3775
Dołączył(a): 02-06-2010, 21:24
Lokalizacja: Poznań

Postprzez Eddie » 05-07-2010, 20:11

Byłem 20./29. I dostałem nagrody dla najstarszego uczestnika TriPolicyjnego!!! [nigdy mnie jeszcze taki zaszczyt nie spotkał, no ale cóż - kiedyś przychodzi ten czas ]: puchar, album Ilustrowane Dzieje Polski i urządzenie wielofunkcyjne Hewlett-Packard. Jak tak dalej pójdzie, to chyba przejdę na zawodowstwo!

Dostałeś nagrodę dla najstarszego ?:) Skarpety dostałeś?;) Bo mieli niby przekazać właśnie jakiemuś dziadkowi co ledwo stoi na nogach :mrgreen: :mrgreen:
Avatar użytkownika
Eddie
 
Posty: 1378
Dołączył(a): 08-06-2010, 21:27
Lokalizacja: Poznań

Postprzez Pyra » 05-07-2010, 20:13

foka: jeśli masz pod reką, to podrzuć jakiś link do tri-treningu. Jestem teoretycznie do tematyki treningu sportowego - jak na amatora - dośc dobrze przygotowany. Trening biegowy jadę Danielsem [Jack Daniels, "Daniels' Running Formula"] od roku, i wszystkie moje zyciówki są "od Danielsa" prócz maratonu [3:22/2004 Warszawa]
Ostatnio edytowano 05-07-2010, 20:15 przez Pyra, łącznie edytowano 1 raz
Avatar użytkownika
Pyra
Moderator
 
Posty: 1133
Dołączył(a): 05-07-2010, 15:41
Lokalizacja: Poznań

Postprzez foka » 05-07-2010, 20:14

Eddie, bo wystraszysz forumowicza :-P
Były admin i moderator tego forum (do 01.2016).
Paweł Bondaruk - Foka na mirofonie
Kalendarz triathlonowy 2018
Instagram,
Avatar użytkownika
foka
Admin
 
Posty: 3775
Dołączył(a): 02-06-2010, 21:24
Lokalizacja: Poznań

Postprzez Eddie » 05-07-2010, 20:15

Właśnie też chcę się brać za plan Daniela, bo te od Jurka S. są o kant dupy dla mnie... 2 lata zero postępów przez bieganie na tętnie... 75% to ja mam jak wstaję z łóżka ;)
Avatar użytkownika
Eddie
 
Posty: 1378
Dołączył(a): 08-06-2010, 21:27
Lokalizacja: Poznań

Postprzez Eddie » 05-07-2010, 20:17

Eddie, bo wystraszysz forumowicza
Gdzie tam wystraszę :) Stara gwardia niczego się nie boi :) Wstyd mi, że ja nie wystartowałem w Środzie...
Avatar użytkownika
Eddie
 
Posty: 1378
Dołączył(a): 08-06-2010, 21:27
Lokalizacja: Poznań

Postprzez Pyra » 05-07-2010, 20:18

foka napisał(a):Eddie, bo wystraszysz forumowicza :-P

Spoko, foka, Eddie sobie jaja robi.
Myślę, że za to należy mi się jakiś szczególny opust przy kolejnych moich CEP-zakupach! :lol:
Avatar użytkownika
Pyra
Moderator
 
Posty: 1133
Dołączył(a): 05-07-2010, 15:41
Lokalizacja: Poznań

Postprzez Pyra » 05-07-2010, 20:22

Eddie napisał(a):Właśnie też chcę się brać za plan Daniela, bo te od Jurka S. są o kant dupy dla mnie... 2 lata zero postępów przez bieganie na tętnie... 75% to ja mam jak wstaję z łóżka ;)

Jurek S. jest dobry do pewnego poziomu [PB w maratonie zrobiłem na Jurjku S], ale Daniels - to prawdziwe odkrycie [dla mnie] bo gość w US jest znany od 20 lat.
Avatar użytkownika
Pyra
Moderator
 
Posty: 1133
Dołączył(a): 05-07-2010, 15:41
Lokalizacja: Poznań

Re: polecamy

Postprzez xTri pro

Avatar użytkownika
xTRI.pl Pro
 

Następna strona

Powrót do Strefa dla początkujacych

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 28 gości